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ダイエット

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パーマリンク 2015/01/25 00:12:09 著者: satoma メール
カテゴリ: Uncategorized


やったー!!!!!

約1ヶ月で、何と3.5kgダウン!!

ここ10年で、初めて体重が70㎏を切っての69.95㎏

どんなことをしたか?については、明日お知らせしますね!

では、おやすみなさい。

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キミ子方式では、赤・青・黄色の三原色と白色を混ぜて絵を描きます。 リンカク線で下書きしません。 描き始めの一点を決めてとなりとなりと描きます。 紙が足りなくなったら足し、余れば切り取って完成します。

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